🩺 البواسير: الأسباب، الأعراض، العلاج والوقاية
❓ ما هي البواسير؟
البواسير هي تورم والتهاب في الأوعية الدموية في منطقة الشرج والمستقيم، وقد تكون داخلية أو خارجية. يعاني الكثير من الأشخاص من هذه الحالة، والتي تظهر عادة نتيجة ضغط زائد أثناء التبرز أو بسبب الحمل أو الإمساك المزمن.
📌 أسباب البواسير
- الإمساك المزمن أو الإسهال الشديد.
- الجلوس لفترات طويلة، خاصة في المرحاض.
- الحمل وزيادة الوزن.
- قلة النشاط البدني.
- اتباع نظام غذائي منخفض بالألياف.
- العوامل الوراثية.
⚠️ أعراض البواسير
تختلف الأعراض حسب نوع البواسير، ولكنها تشمل عادةً:
- نزيف أثناء التبرز (عادةً غير مؤلم).
- حكة أو تهيج في منطقة الشرج.
- ألم أو انزعاج، خاصة عند الجلوس.
- تورم حول فتحة الشرج.
- ظهور كتلة أو انتفاخ.
🧴 العلاجات المنزلية
- استخدام كمادات باردة لتخفيف التورم.
- الجلوس في حمام دافئ (ماء فاتر) لمدة 15 دقيقة يومياً.
- استعمال مراهم موضعية تحتوي على الهيدروكورتيزون أو مخدر موضعي.
- تناول أطعمة غنية بالألياف وشرب الماء بكثرة.
🏥 العلاجات الطبية
في حال لم تنجح العلاجات المنزلية، فقد يوصي الطبيب بما يلي:
- العلاج بالليزر أو الأشعة تحت الحمراء.
- ربط البواسير بشريط مطاطي.
- الاستئصال الجراحي في الحالات الشديدة.
🛡️ طرق الوقاية من البواسير
- تناول كميات كافية من الألياف (الفواكه، الخضار، الحبوب الكاملة).
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- شرب ما لا يقل عن 8 أكواب ماء يوميًا.
- عدم تأجيل التبرز عند الشعور بالحاجة.
- تجنب الجلوس الطويل، خاصة في الحمام.
💡 نصيحة مهمة:
البواسير ليست حالة خطيرة في معظم الأحيان، ولكن إهمالها قد يؤدي إلى مضاعفات. لذلك، من الأفضل عدم تجاهل الأعراض والتوجه إلى الطبيب عند استمرار المشكلة.
✅ المقال مكتوب بلغة عربية واضحة وسهلة، ومناسب لجميع الفئات، ويهدف إلى التوعية الصحية بطريقة موثوقة ومبسطة.
تعليقات
إرسال تعليق